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21 Días de Libertad: Purifica tu Cuerpo, Calma tu Mente, Renueva tu Espacio [Spanish]
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Te sientes saturado, sin energ a o atrapado en un entorno que ya no refleja qui n eres? "21 D as de Libertad" es mucho m s que un plan detox: es una experiencia transformadora que te gu a paso a paso para limpiar tu cuerpo, aquietar tu mente y crear un espacio que inspire bienestar y claridad. En estas tres semanas descubrir s: Purificaci n del cuerpo: Alimentaci n depurativa, h bitos saludables y pr cticas sencillas para eliminar toxinas y recuperar vitalidad. Calma mental: T cnicas de mindfulness, respiraci n, journaling y desconexi n digital para reducir el estr s y cultivar la paz interior. Renovaci n del entorno: Claves de organizaci n, limpieza energ tica y armonizaci n de espacios para vivir en un lugar que te nutra y te inspire. Con explicaciones claras, ejercicios diarios y consejos pr cticos, este libro te brinda las herramientas para soltar lo que ya no te sirve y abrir espacio a una versi n m s ligera, plena y aut ntica de ti mismo. Tu bienestar integral empieza hoy. Reg late 21 d as para reconectar contigo y con la vida que mereces.
Format:Paperback
Language:Spanish
ISBN:B0FG6F9VG9
ISBN13:9798290247441
Release Date:June 2025
Publisher:Independently Published
Length:214 Pages
Weight:0.64 lbs.
Dimensions:0.5" x 6.0" x 9.0"
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