![Hardcover CambiaMenti: Come Liberarti dai Pensieri Negativi e Riscoprire la Serenità (Mindset Mastery: Strumenti Pratici per la Crescita Personale) (Italian Edition) [Italian] Book](https://m.media-amazon.com/images/I/41lJUxub30L._SL350_.jpg)
CambiaMenti: Come Liberarti dai Pensieri Negativi e Riscoprire la Serenità (Mindset Mastery: Strumenti Pratici per la Crescita Personale) (Italian Edition) [Italian]
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In un mondo che ci sfida costantemente con stimoli e confronti, i pensieri negativi possono facilmente prendere il sopravvento, limitando la nostra serenità e il nostro benessere. Questo libro offre una guida pratica e completa per liberarsi da questi schemi mentali, trasformando la mente in uno spazio di equilibrio e serenità. Attraverso un percorso chiaro e strutturato, il lettore imparerà a riconoscere l'origine dei pensieri negativi, a distinguerli tra utili e limitanti, e ad adottare tecniche efficaci per gestirli. Con un approccio che integra pratiche psicologiche, mindfulness e strategie cognitive, questo libro fornisce gli strumenti per osservare i propri pensieri con distacco, interrompere il dialogo interno negativo e coltivare una mentalità più positiva e resiliente. "CambiaMenti" è un invito a intraprendere un viaggio di scoperta interiore, per vivere con maggiore consapevolezza e libertà.
Format:Hardcover
Language:Italian
ISBN:B0F5NYTJT3
ISBN13:9798280400665
Release Date:April 2025
Publisher:Independently published
Length:149 Pages
Dimensions:9.0" x 0.5" x 6.0"
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