![Paperback Secretos de la Longevidad: Métodos comprobados y hábitos transformadores para una vida más larga, plena y saludable [Spanish] Book](https://i.thriftbooks.com/api/imagehandler/m/57BFFBCE320848C024AA52367F9CA1B7778535E9.jpeg)
Secretos de la Longevidad: Métodos comprobados y hábitos transformadores para una vida más larga, plena y saludable [Spanish]
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"Secretos de la Longevidad" revela el arte y la ciencia de prolongar la vida manteniendo la vitalidad, la claridad mental y el bienestar integral. A trav s de conocimientos respaldados por investigaciones y pr cticas milenarias, esta obra explora c mo peque os cambios en la alimentaci n, el movimiento, la gesti n emocional y la conexi n con los dem s pueden sumar no solo a os a la vida, sino vida a los a os. Con un enfoque claro y accesible, el libro ofrece estrategias para fortalecer el cuerpo, preservar la mente y nutrir el esp ritu, integrando la sabidur a ancestral con los ltimos avances cient ficos en longevidad. Es una gu a para quienes buscan vivir m s tiempo, pero sobre todo, vivir mejor.
Format:Paperback
Language:Spanish
ISBN:B0FLX666P1
ISBN13:9798297351493
Release Date:August 2025
Publisher:Independently Published
Length:210 Pages
Weight:0.63 lbs.
Dimensions:0.4" x 6.0" x 9.0"
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