Selbstverteidigung und persönliche Sicherheit: Psychologie, Recht, Taktik, Kampf (German Edition) [German]

Bist du vorbereitet, wenn es ernst wird? Gefahren lauern nicht nur im Dunkeln, sie entstehen überall dort, wo Menschen unachtsam, überfordert oder wehrlos sind. Dieses Buch ist Ihr umfassender Ratgeber, um in bedrohlichen Situationen richtig zu handeln, geschrieben von einem ehemaligen Polizeibeamten und Einsatztrainer mit 30 Jahren Erfahrung im Dienst. ,,Selbstverteidigung und persönliche Sicherheit" ist weit mehr als ein Lehrbuch über Kampftechniken. Es ist ein durchdachtes, praxisnahes Konzept, das Sie befähigt, Gefahrensituationen zu vermeiden, zu erkennen, richtig einzuschätzen und im Ernstfall entschlossen zu reagieren . Was Sie erwartet: Psychologie & Stressbewältigung: Wie Sie unter Druck ruhig und handlungsfähig bleiben Rechtliche Grundlagen: Was ist erlaubt? Wann wird Notwehr zur Straftat? Taktisches Verhalten: Wie Sie potenzielle Angriffe frühzeitig erkennen und deeskalieren Selbstverteidigungstechniken: Effektive Methoden auch ohne Kampfsporterfahrung Alltagswaffen & Verteidigungsmittel: Was hilft - und was gefährlich oder verboten ist Dieses Buch richtet sich an alle, die sich sicherer bewegen, klüger entscheiden und im Ernstfall nicht Opfer, sondern Verteidiger sein wollen . "Schütze dich selbst - denn niemand sonst kann es für dich tun." Hinweis: Diese Ausgabe ist eine aktualisierte, erweiterte und persönlichere Version meines kompakten Selbstverteidigungsratgebers (76 Seiten), der weiterhin separat erhältlich ist. Beide Bücher ergänzen sich je nach Informationsbedarf und Lesetiefe. Hier der Link zur Kompaktversion: https://www.amazon.de/dp/B0F1X7TWG7