Ingenieure in F hrungsverantwortung sind in besonderer Weise Stress und Hektik ausgesetzt. Ein effektives und effizientes Zeitmanagement hilft dabei, die erforderlichen Ziele zu erreichen und ist ein wichtiger Schl ssel zu mehr Lebensqualit t. Nach einer pers nlichen Selbsteinsch tzung werden die biologischen Gegebenheiten vorgestellt, wie die Leistungs-, St r- und Konzentrationskurven. Zur Auswahl von Entscheidungen werden die Aufgaben je nach Dringlichkeit und Wichtigkeit in das Eisenhower-Portfolio eingetragen. Daraus lassen sich Priorit ten bestimmen. Als universell einsetzbare Methode f r das Zeitmanagement wird die ALPEN-Methode ausf hrlich behandelt (A: Aktivit ten zusammenstellen; L: L nge der Aktivit ten absch tzen; P: Pufferzeiten reservieren: E: Entscheidungen f llen; N: Nachkontrolle). Wertvolle Tipps werden gegeben zum rationellen Arbeiten in Zeitbl cken, zum Besprechungs-, Telefon- und Besucher-Management sowie zum Umgang mit Zeitr ubern und zum Zeitsparen. Zum Schluss wird gezeigt, dass das Zeitmanagement nur in der work-life-balance seinen sinnvollen Platz hat.
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